Beleza Natural: Auto Ajuda

Aproveitar a vida, aproveitar um amor, aproveitar um beijo, aproveitar um dia de sol, aproveitar até mesmo um dia de chuva, aproveitar um bom emprego, aproveitar um fim de semana prolongado, aproveitar a boa musica que toca no radio enquanto o transito ferve do lado de fora de seu carro. Aproveitar tudo aquilo que nos é oferecido tão gentilmente pelo Universo.

O que significa aproveitar ao máximo? Como podemos aproveitar ao máximo alguma coisa quando estamos tão repletos de problemas? Os problemas cotidianos, os problemas corriqueiros, comuns no dia a dia… ou pior que isso, aqueles problemas densos e complicados, que parecem indissolúveis, que martelam nossas cabeças nos fazendo perder horas de sono, sem sequer imaginar que solução poderíamos ter.

Aproveitar ao máximo.

Aproveitar as oportunidades, enxergar possibilidades mesmo diante de barreiras intransponíveis. Visualizar a possibilidade de uma nova ponte diante do abismo. Isso é aproveitar ao máximo, é se entregar, mergulhar de cabeça, sentir no fundo da alma, seja o que for. Seja o lamento, seja a dor, sejam as lagrimas. Sentir em toda a sua amplitude, deixar extravasar a emoção, deixar fluir os sentimentos, permitir que a vida aconteça em toda sua magnificência.

Parece tarefa fácil quando tudo vai bem na vida. Mas e diante dos problemas? Diante das lutas e das dificuldades?

Esses são os melhores momentos para APROVEITAR AO MÁXIMO. Aproveite o máximo de sua dor, e permita que ela lhe prepare para a felicidade. Aproveite ao máximo as suas lutas, e permita que elas lhe preparem para as vitórias e conquistas. Aproveite ao máximo suas derrotas, e permita que elas lhe preparem para o aprendizado da vida. Aproveite ao máximo suas lagrimas, e permitam que elas lhe preparem para o sorriso. Aproveite ao máximo a solidão, para que se descubra sua maior e melhor companhia, você.

Aproveitar ao máximo tudo na vida, e viver intensamente significa que você deve sempre estar aberto ao que o Universo lhe proporciona. Estar apto a receber de braços abertos, permitir que a vida se manifeste, da forma como ela vier, estando ciente de que todas as suas ações trarão reações do universo. Ou seja, as dores, as lagrimas e os tropeços da vida, nada mais são do que reflexos de atitudes mal pensadas e decisões mal tomadas. Um castigo? Não, simplesmente o resultado de precipitações e impetuosidades. Então, abra os braços para os resultados de suas ações, aceite como uma grande lição que o Universo está lhe oferecendo, e agradeça sempre, porque só ensinamos àqueles que têm mentalidade para aprender.

Só é mostrado o caminho para aquele que tem condições de seguir a trilha. Se o Universo está lhe ensinando algo, ainda que de forma dolorosa, significa que você, em algum momento passado, seguiu o caminho mais complicado (não vamos falar em erros e acertos), mas tem condições plenas de retroceder e fazer do modo mais rápido, eficiente e coerente para a sua experiência de vida.

Então aproveite ao máximo. Se abra para o novo, absorva tudo ao seu redor, respire profundamente e beba muita água, aproveitando cada segundo de suas ações, sabendo que com certeza elas acabarão e novas vivencias acontecerão.

Aproveite tudo ao máximo e seja feliz agora!

Conte até dez e vá a luta!

Dicas para você deixar de lado o mau-humor
Tem dias que você acorda com o pé esquerdo, dá tudo errado. Aí vem logo aquela frase em mente: hoje não é o meu dia. A situação é ainda pior se você está desanimada, desiludida com a vida, sem vontade de fazer nada. Você olha no espelho e percebe que poderia perder uns quilinhos a mais, mudar o visual, pintar as unhas, cortar o cabelo, renovar o guarda-roupa, mas não encontra estímulos para fazer tudo isso.
Sai dessa, menina! Como já diz o ditado: “Não deixe para amanhã o que se pode fazer hoje”. Parece tudo pura teoria, não é mesmo? Mas, definitivamente, não é. Se você quer mesmo dá uma reviravolta na sua vida, é importante seguir algumas recomendações imprescindíveis. Que tal seguir o conselho do poeta Paulo Roberto Gaefke e Recomeçar? “Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo… é renovar as esperanças na vida e o mais importante… acreditar em você de novo”
Fique de bem com a vida
Harmonize seu lar
Abra portas e janelas e comece uma limpeza. Inicie pelo guarda-roupa e armários, tire tudo e só guarde o que for realmente preciso.
Coma bem
Respeite os momentos das suas refeições. Preste atenção no que está fazendo. Evite falar sobre problemas enquanto se alimenta ou ver televisão. No momento em que estiver alimentando dedique-se somente a isso.
Preste atenção em você
Perceba os seus pensamentos. Ao longo do dia você tem milhares deles – negativos e positivos. Apesar de você não ser os seus pensamentos, eles têm uma enorme força sobre a sua vida. Mude a qualidade dos pensamentos.
Tenha objetivos
Tenha objetivos materiais e espirituais. Busque sempre melhorar a sua condição financeira, planeje comprar bens, faça investimentos, realize viagens e busque tudo que tiver vontade, mas lembre-se: nunca dependa dessas conquistas.
Faça exercícios
Escolha um exercício que lhe agrade – caminhar, dançar e nadar são os mais recomendados. Os exercícios estimulam o fluxo de energia vital, gerando além de um melhor condicionamento físico, uma ótima sensação de bem-estar.
Utilize seus talentos
Você tem dons e talentos. Descubra quais são eles e comece a colocá-los em prática. Procure fazer tudo o que lhe traz coisas boas. Esse passo é importante!
Medite, medite e medite
A meditação é a medicina do corpo e da mente mais poderosa do mundo. Além de terapêutica é a melhor ferramenta para o crescimento pessoal e espiritual. Aprendendo a meditar, você descobre a diferença do que é ou não importante para sua vida.
Aceite a vida
Pare já de reclamar. Volte sua mente para o que a vida oferece de bom. Aceite viver nesse planeta azul e curta a viagem da melhor maneira possível. Lembre-se que ela tem fim, então faça bom proveito.
Visite a natureza
Coloque essa meta em sua vida. Pelo menos uma vez por mês, faça uma visita a mãe natureza. Ela tem o poder de purificar as células e acalmar o espírito.
Converse com Deus
Os gregos espiritualistas evitavam dizer o nome de Deus, pois achavam seu vocabulário muito limitado para expressar a grandeza Dele. Então todas as vezes que tinham que falar sobre Deus usavam a expressão o TODO. Aprenda estar em sintonia com o TODO, que está ao redor e, principalmente, dentro do seu coração.

Precisamos reaprender a sonhar...

Todos nós possuímos um impulso interno, um movimento contínuo em direção a um objetivo que determinamos para nós, que faz parte do funcionamento natural do ser humano. Sem esse movimento não conseguimos nada na vida, nem ao menos sonhar.

Uma pessoa sem sonhos, sem projetos e metas, é desanimada, caída, até os ombros são caídos, é pessimista, não tem esperança na vida, esqueceu completamente que possui dentro de si a capacidade e a permissão de sonhar.
Vocês já devem ter percebido que o mundo mudou, e nossa relação com esse mundo, também deve mudar. A relação com nosso trabalho, nossos parceiros ou parceiras, nossa relação com o dinheiro, até nossa relação com Deus deve mudar. Hoje, se não reaprendermos a sonhar, não conseguiremos dar sequer um passo à frente. No entanto, apenas sonhar, de nada adianta. Ninguém vive apenas de sonho.
Precisamos sonhar sim, ter como foco um objetivo claro, uma meta pela qual lutar. E para conseguirmos atingir esse objetivo, precisamos aprender a planejar estratégias, nos organizar para cumprir essas estratégias e trabalhar muito, mas muito mesmo, para atingir nossos objetivos. Não adianta esperar que nosso sonho seja realizado através da ajuda de outras pessoas, ou ainda pior, que outras pessoas sonhem por nós.
Tudo está mudado e continua mudando em uma velocidade vertiginosa. As pessoas estão mudando, as energias estão mudando e mais uma vez eu digo que nossa relação com a vida também deve mudar. E essa decisão deve partir de cada um de nós. Não devemos ter medo de sonhar. Tudo o que quisermos da vida, ela nos dará. Basta acreditar que podemos e saber que tudo depende de nós.
O que precisamos começar a fazer com urgência é construir o hábito de se auto-examinar. Ao invés de ficarmos buscando os responsáveis por nossa infelicidade, precisamos aprender a buscar dentro de nós novas formas de sermos felizes e nos responsabilizarmos por tudo de bom e de ruim que existe em nossas vidas.
Muitas vezes tomamos atitudes pouco eficientes. Nossas atitudes devem possuir o máximo de eficiência que conseguirmos, no sentido de serem positivas e construtivas para nós e nossas vidas.
Quando nos acontece alguma coisa que não gostamos, uma discussão, ou algo que nos desagrada, a tendência que todos nós temos é a de culpar o outro pela nossa insatisfação ou infelicidade. Minha proposta é que a partir de já você comece a mudar suas atitudes e reações. Antes de culpar alguém, faça uma auto-análise e procure olhar para dentro de você. Perceba o que você poderia fazer para que essa situação tivesse um outro resultado, muito mais eficiente e produtivo para você e sua vida.
Todo mundo quer ser feliz, não é verdade? Todos nós batalhamos e lutamos todos os dias para isso, não?
Se vocês ainda não “pegaram” a vida nas mãos, está mais do que na hora de pegá-la. Fiquem atentos para uma questão: ou a vida está sob o nosso controle ou estamos sob o controle dela. Deixar a vida nos levar é bem gostoso, mas só podemos fazer isso, depois que tivermos trabalhado o suficiente para poder relaxar.
Minha experiência me diz que todos devemos trabalhar, trabalhar e trabalhar se quisermos algo da vida. Se você fizer isso, certamente a vida o recompensará. Mas não trabalhe sem um objetivo, sem um foco bem claro, sem uma meta clara que deseja atingir. Saiba o que você quer da vida, em qualquer setor de sua vida. Quando não sabemos o que queremos, não construímos objetivos, não conseguimos sonhar e não colocamos metas em nossas vidas. E a conseqüência costuma ser a frustração. Metas e objetivos são fatores fundamentais na vida de qualquer pessoa, de qualquer idade. Se você é uma pessoa que está desmotivada com seu trabalho, pare para pensar. Pergunte-se:
1. O que está acontecendo dentro de mim para eu me sentir assim?
2. Gosto de verdade do que faço?
3. Tenho possibilidades de crescer dentro da empresa que estou trabalhando?
4. O que está faltando para que eu possa dar um passo a mais em minha vida profissional?
5. Me falta fé, acreditar que eu posso?
6. Me acho merecedor? Ou me sinto culpado por algum motivo?
7. Tenho confiança em meu trabalho?
8. Tenho entusiasmo pelo que faço?
9. O que eu posso fazer efetivamente por mim?
10. O que tenho feito para atingir meus objetivos?
11. Tenho um objetivo?
12. Consigo focar no que quero sem me dispersar por outras coisas, outros sonhos?
13. Sou positivo? Acredito que vou conseguir?
Todos queremos crescer, ser felizes, realizados, não é mesmo? Mas saiba que essa felicidade só acontecerá se, e somente se, você lutar por ela. Aqui não vale “deixar a vida me levar”. Você precisa saber o que quer, onde quer chegar, e a partir disso começar um trabalho bastante concreto na direção dessa realização.
Aprenda a gostar de si mesmo, aprenda a perceber o que você tem de melhor para oferecer à sociedade. Todos nós possuímos importância neste mundo, caso contrário, não estaríamos aqui. Precisamos construir nosso próprio caminho. Precisamos pegar a vida em nossas mãos e dar a ela um novo sentido.

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